Hiến máu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí còn có một số tác dụng tích cực nhất định đối với cơ thể của người hiến máu. Lượng máu đã hiến sẽ được cơ thể nhanh chóng tái tạo phục vụ cho quá trình tuần hoàn. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều sau đây để giữ sức khỏe và yên tâm hơn trong mỗi lần hiến máu:
Trước khi hiến máu: Đêm trước hiến máu không nên thức quá khuya (ngủ ít nhất 6 tiếng). Nên ăn nhẹ, không ăn các đồ ăn có nhiều đạm, nhiều mỡ. Không uống rượu, bia. Chuẩn bị tâm lý thực sự thoải mái. Mang theo giấy tờ tùy thân. Uống nhiều nước.
Sau khi hiến máu: Duỗi thẳng, hơi nâng cao cánh tay trong 15 phút. Hạn chế gập tay trong quá trình nghỉ sau hiến máu. Nghỉ tại điểm hiến máu tối thiểu 15 phút.
Uống nhiều nước. Chỉ ra về khi cảm thấy thực sự thoải mái. Nếu xuất hiện chảy máu từ vết băng cầm máu: Nâng cánh tay lên và ấn nhẹ vào vết bông và ngồi xuống ghế và thông báo cho nhân viên y tế để được hỗ trợ. Sau khi về nhà nên giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý; Tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa, dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể; Không hút thuốc lá trong vòng 4 tiếng; Tránh nâng vật nặng bằng tay vừa hiến máu.
Theo Điều 4 Thông tư 26/2013/TT-BYT thì nếu muốn tham gia , người hiến máu tình nguyện phải là người có đủ tiêu chuẩn cụ thể. Trong độ tuổi từ đủ 18 tuổi đến 60 tuổi. Về sức khỏe: người có cân nặng ít nhất từ 42 kg đối với phụ nữ, 45 kg đối với nam giới được phép hiến máu toàn phần và theo qui định không quá 250 ml máu toàn phần mỗi lần. Không mắc các bệnh mạn tính hoặc cấp tính về thần kinh, tâm thần, hô hấp, tuần hoàn, tiết niệu, tiêu hoá, gan mật, nội tiết, máu và tổ chức tạo máu, bệnh hệ thống, bệnh tự miễn, tình trạng dị ứng nặng. Không mang thai vào thời điểm đăng ký hiến máu (đối với phụ nữ). Không có tiền sử lấy, hiến, ghép bộ phận cơ thể người. Không nghiện ma tuý, nghiện rượu. Không có khuyết tật nặng và khuyết tật đặc biệt nặng theo quy định tại Luật Người khuyết tật. Không sử dụng một số thuốc được quy định tại Phụ lục 1 ban hành kèm theo Thông tư 26/2013/TT-BYT. Không mắc các bệnh lây truyền qua đường máu, các bệnh lây truyền qua đường tình dục tại thời điểm đăng ký hiến máu. Về lâm sàng: Tỉnh táo, tiếp xúc tốt. Huyết áp tâm thu trong khoảng từ 100 mmHg đến dưới 160 mmHg và tâm trương trong khoảng từ 60 mmHg đến dưới 100 mmHg. Nhịp tim đều, tần số trong khoảng từ 60 lần đến 90 lần/phút. Không có một trong các biểu hiện sau: gày, sút cân nhanh (trên 10% cân nặng cơ thể trong thời gian 6 tháng); da xanh, niêm mạc nhợt; hoa mắt, chóng mặt; vã mồ hôi trộm; hạch to xuất hiện nhiều nơi; sốt; phù; ho, khó thở; tiêu chảy; xuất huyết các loại; có các tổn thương, dấu hiệu bất thường trên da. Ngoài các tiêu chuẩn trên, việc được hiến máu do bác sỹ khám tuyển chọn người hiến máu xem xét, quyết định./.
TTYT